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FOCUS.Le podcast sport, santé & bien-être

Sport · Santé · Bien-être

Bienvenue dans FOCUS, le rendez-vous des passionnés de sport, santé et bien-être. À travers des interviews exclusives, des experts partagent leurs conseils pour rester en forme, dans le corps comme dans la tête.

56 épisodes disponibles

Sébastien Audia, animateur du podcast FOCUS

Animateur du podcast

AUDIA
Sébastien

Créateur & animateur de FOCUS

Passionné de sport, de santé et de bien-être, je reçois des experts, des athlètes et des personnalités inspirantes pour des conversations sans filtre. FOCUS, c'est le podcast qui vous donne envie de repousser vos limites.

Tous les épisodes

Pochette de l'épisode 44 Dylan Abalain - Vivre avec un diabète de type 1

Épisode 44

Dylan Abalain

Vivre avec un diabète de type 1

  • 🧘 Stress & mental
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138 min▶ Écouter
Pochette de l'épisode 43 Nevin Barnett — Tout quitter pour réussir sa vie ?

Épisode 43

Nevin Barnett

Tout quitter pour réussir sa vie ?

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88 min▶ Écouter
Pochette de l'épisode 42 Sophie-Laure Rigaldo - Et si les règles douloureuses n'étaient pas une fatalité ?

Épisode 42

Sophie-Laure Rigaldo

Et si les règles douloureuses n'étaient pas une fatalité ?

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68 min▶ Écouter
Pochette de l'épisode 41 Perrine en bleu : Cancer des ovaires à 26 ans, elle continue de courir

Épisode 41

Perrine en bleu

Cancer des ovaires à 26 ans, elle continue de courir

  • 💪 Musculation
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116 min▶ Écouter
Pochette de l'épisode 40 Franck Chaput - les secrets du biohacking, entre science et performance

Épisode 40

Franck Chaput

les secrets du biohacking, entre science et performance

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111 min▶ Écouter
Pochette de l'épisode 39 Flora Pili - Le combat d'une vie face à Katie Taylor pour devenir championne du monde

Épisode 39

Flora Pili

Le combat d'une vie face à Katie Taylor pour devenir championne du monde

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43 min▶ Écouter
Pochette de l'épisode 38 Docteur Pouy Sebastien - Cardiologue : la musculation protège-t-elle vraiment de l'infarctus ?

Épisode 38

Docteur Pouy Sebastien

Cardiologue – la musculation protège-t-elle vraiment de l'infarctus ?

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54 min▶ Écouter
Pochette de l'épisode 37 - Claire Hirigoyen - Endométriose : symptômes, diagnostic, sport et traitements

Épisode 37

Claire Hirigoyen

Endométriose – symptômes, diagnostic, sport et traitements

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98 min▶ Écouter
Pochette de l'épisode 36 Mathilde DANJOU - TCA : quand le contrôle alimentaire devient une prison

Épisode 36

Mathilde DANJOU

TCA – quand le contrôle alimentaire devient une prison

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79 min▶ Écouter
Pochette de l'épisode 35 Axel Bochereau (Axel Santé) - Pourquoi on ne sait plus bouger à 30 ans ?

Épisode 35

Axel Bochereau (Axel Santé)

Pourquoi on ne sait plus bouger à 30 ans ?

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87 min▶ Écouter
Pochette de l'épisode Série Kettlebell avec JM - N°10 Planifier son entrainement

1 juillet 2026

Série Kettlebell avec JM

N°10 Planifier son entrainement

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38 min▶ Écouter
Pochette de l'épisode 34 Andorina Bouchoux - Championne du monde en force athlétique : ce que ça exige vraiment

Épisode 34

Andorina Bouchoux

Championne du monde en force athlétique – ce que ça exige vraiment

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70 min▶ Écouter
Pochette de l'épisode 33 Joshua Sternasky - Le Pilates c'est pour les femmes ?

Épisode 33

Joshua Sternasky

Le Pilates c'est pour les femmes ?

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149 min▶ Écouter
Pochette de l'épisode Série Kettlebell avec JM - N°10 Mobilité et KB

3 juin 2026

Série Kettlebell avec JM

N°10 Mobilité et KB

  • ❤️ Santé cardiovasculaire
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56 min▶ Écouter
Pochette de l'épisode 32 William Kadmiry - Micronutritions, hormones et carences

Épisode 32

William Kadmiry

Micronutritions, hormones et carences

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66 min▶ Écouter
Pochette de l'épisode 31 Aymeric Bock - Bouger pour sa santé : le rôle des associations comme Moselle Mouv’

Épisode 31

Aymeric Bock

Bouger pour sa santé – le rôle des associations comme Moselle Mouv’

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49 min▶ Écouter
Pochette de l'épisode Série Kettlebell avec JM - N°9 KB pour débutants ou seniors : gadget ou vrai outil ?

5 mai 2026

Série Kettlebell avec JM

N°9 KB pour débutants ou seniors – gadget ou vrai outil ?

  • 💪 Musculation
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26 min▶ Écouter
Pochette de l'épisode 30 Barbara Ménage - Atteindre l'élite quand beaucoup s'arrêtent

Épisode 30

Barbara Ménage

Atteindre l'élite quand beaucoup s'arrêtent

  • 🏃 Performance
53 min▶ Écouter
Pochette de l'épisode 29 Lois Robin-Monaco - Le transfert de force; Comment la puissance naît du sol

Épisode 29

Lois Robin-Monaco

Le transfert de force; Comment la puissance naît du sol

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116 min▶ Écouter
Pochette de l'épisode Serie Kettlebell avec JM - N°8 Entraînement minimaliste

1 avril 2026

Serie Kettlebell avec JM

N°8 Entraînement minimaliste

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38 min▶ Écouter
Pochette de l'épisode 28 Benjamin Monneau - Régime, reprise, chirurgie : le vrai parcours

Épisode 28

Benjamin Monneau

Régime, reprise, chirurgie – le vrai parcours

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46 min▶ Écouter
Pochette de l'épisode 27 Constance Duchêne - Revenir plus forte que jamais

Épisode 27

Constance Duchêne

Revenir plus forte que jamais

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60 min▶ Écouter
Pochette de l'épisode Série kettlebell avec JM - N°7 Planification d’entraînement : l’art de progresser sans se cramer

2 mars 2026

Série kettlebell avec JM

N°7 Planification d’entraînement – l’art de progresser sans se cramer

  • ❤️ Santé cardiovasculaire
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57 min▶ Écouter
Pochette de l'épisode 26 Docteur METTAVANT Coralie – Obésité : sortir des clichés, comprendre la réalité

Épisode 26

Docteur METTAVANT Coralie

Obésité – sortir des clichés, comprendre la réalité

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94 min▶ Écouter
Pochette de l'épisode 25 Sarah-Aude Salbot - Du chaos à la scène

Épisode 25

Sarah-Aude Salbot

Du chaos à la scène

  • 🏃 Performance
55 min▶ Écouter
Pochette de l'épisode Série Kettlebell avec JM - N°6 Prisse de masse et Kettlebell

4 février 2026

Série Kettlebell avec JM

N°6 Prisse de masse et Kettlebell

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36 min▶ Écouter
Pochette de l'épisode 24 Paul Fontaine - Courir la vie malgré la mucoviscidose

Épisode 24

Paul Fontaine

Courir la vie malgré la mucoviscidose

  • 🏃 Performance
123 min▶ Écouter
Pochette de l'épisode 23 Lucas Olivier - Le mouvement c'est la vie !

Épisode 23

Lucas Olivier

Le mouvement c'est la vie !

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112 min▶ Écouter
Pochette de l'épisode Série Kettlebell avec JM - N°5 Sport de combat et Kettlebell

7 janvier 2026

Série Kettlebell avec JM

N°5 Sport de combat et Kettlebell

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47 min▶ Écouter
Pochette de l'épisode 22 Gaëlle Baldassari de Kiffe ton Cycle - comprendre ses règles pour en faire un allié

Épisode 22

Gaëlle Baldassari de Kiffe ton Cycle

comprendre ses règles pour en faire un allié

  • 🏃 Performance
77 min▶ Écouter
Pochette de l'épisode 21 - Clément Coach Bras Cassés - De geek maigrichon à coach globe-trotteur

Épisode 21

Clément Coach Bras Cassés

De geek maigrichon à coach globe-trotteur

  • 💪 Musculation
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92 min▶ Écouter
Pochette de l'épisode Série Kettlebell avec JM - N°4 Comment gérer les fêtes de fin d’année

3 décembre 2025

Série Kettlebell avec JM

N°4 Comment gérer les fêtes de fin d’année

  • 💪 Musculation
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43 min▶ Écouter
Pochette de l'épisode 20 Clara Zaccaria - Esprit Gagnant : booster sa performance

Épisode 20

Clara Zaccaria

Esprit Gagnant – booster sa performance

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81 min▶ Écouter
Pochette de l'épisode 19 Alexia Cornu - Nous ne sommes pas périmées (vision holistique, préménopause, ect..)

Épisode 19

Alexia Cornu

Nous ne sommes pas périmées (vision holistique, préménopause, ect..)

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104 min▶ Écouter
Pochette de l'épisode Série Kettlebell avec JM - N°3 Swing et Cardio

5 novembre 2025

Série Kettlebell avec JM

N°3 Swing et Cardio

  • ❤️ Santé cardiovasculaire
  • 💪 Musculation
  • 🩺 Santé & soins
34 min▶ Écouter
Pochette de l'épisode 18 Rudy Coia - La vérité musclée : naturel, durable et sans filtre

Épisode 18

Rudy Coia

La vérité musclée – naturel, durable et sans filtre

  • 💪 Musculation
  • 🧠 Prévention
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83 min▶ Écouter
Pochette de l'épisode 17 - Mathias Sabatier : De l’accident à 130 km/h à une médaille au championnat de France

Épisode 17

Mathias Sabatier

De l’accident à 130 km/h à une médaille au championnat de France

  • 💪 Musculation
  • 🧘 Stress & mental
69 min▶ Écouter
Pochette de l'épisode 16 - Valentin Copin - L'homme aux multiples casquettes

Épisode 16

Valentin Copin

L'homme aux multiples casquettes

  • 🩺 Santé & soins
98 min▶ Écouter
Pochette de l'épisode Série Kettlebell avec JM - N°2 le Turkish Get UP (TGU)

1 octobre 2025

Série Kettlebell avec JM

N°2 le Turkish Get UP (TGU)

  • 💪 Musculation
  • 🩺 Santé & soins
33 min▶ Écouter
Pochette de l'épisode 15 - Théo Esposito - Les mythes sur la nutrition

Épisode 15

Théo Esposito

Les mythes sur la nutrition

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  • 🥗 Nutrition
132 min▶ Écouter
Pochette de l'épisode HORS SÉRIE #1 Théo GOYEAUD - Sa traversée de la manche

19 septembre 2025

HORS SÉRIE #1 Théo GOYEAUD

Sa traversée de la manche

  • 🎙 Invité
24 min▶ Écouter
Pochette de l'épisode 14 - Théo Esposito - Mieux comprendre la nutrition

Épisode 14

Théo Esposito

Mieux comprendre la nutrition

  • 🥗 Nutrition
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108 min▶ Écouter
Pochette de l'épisode Série Kettlebell avec JM - N°1 Comment débuter en Kettlebell

3 septembre 2025

Série Kettlebell avec JM

N°1 Comment débuter en Kettlebell

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39 min▶ Écouter
Pochette de l'épisode 13 Jordan Mega - Force, souplesse et performance

Épisode 13

Jordan Mega

Force, souplesse et performance

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132 min▶ Écouter
Pochette de l'épisode 12 Les Frères ANKI Saad & Sofiane - Quand la boxe coulent dans les veines

Épisode 12

Les Frères ANKI Saad & Sofiane

Quand la boxe coulent dans les veines

  • 🧘 Stress & mental
70 min▶ Écouter
Pochette de l'épisode 11 - Frederic Neybecker - Kiné pour les sportifs

Épisode 11

Frederic Neybecker

Kiné pour les sportifs

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  • 🩺 Santé & soins
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87 min▶ Écouter
Pochette de l'épisode 10 - Anita Fatis, De son handicap est née sa force

Épisode 10

10 - Anita Fatis, De son handicap est née sa force

Anita Fatis, De son handicap est née sa force

  • 💪 Musculation
  • 🩺 Santé & soins
104 min▶ Écouter
Pochette de l'épisode 7 - Fabio Chiarotto, Musculation, Boxe et Méditation

Épisode 7

7 - Fabio Chiarotto, Musculation, Boxe et Méditation

Fabio Chiarotto, Musculation, Boxe et Méditation

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107 min▶ Écouter
Pochette de l'épisode 5 - Teddy Briot, Crossfit et Hyrox

Épisode 5

5 - Teddy Briot, Crossfit et Hyrox

Teddy Briot, Crossfit et Hyrox

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104 min▶ Écouter
Pochette de l'épisode 9 - Léo Exertier, De la musculation au marathon

Épisode 9

9 - Léo Exertier, De la musculation au marathon

Léo Exertier, De la musculation au marathon

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104 min▶ Écouter
Pochette de l'épisode 8 - Matthieu Gandolfi, Croqueur de montée

Épisode 8

8 - Matthieu Gandolfi, Croqueur de montée

Matthieu Gandolfi, Croqueur de montée

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  • 🏃 Performance
65 min▶ Écouter
Pochette de l'épisode 6 - Lilian Schug; Objectif Manaslu

Épisode 6

6 - Lilian Schug; Objectif Manaslu

Lilian Schug; Objectif Manaslu

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109 min▶ Écouter
Pochette de l'épisode 4 - Théo Goyeaud, La manche à la nage dans le viseur

Épisode 4

4 - Théo Goyeaud, La manche à la nage dans le viseur

Théo Goyeaud, La manche à la nage dans le viseur

  • 🎙 Invité
50 min▶ Écouter
Pochette de l'épisode 3 - Jessica Hurtlin, La reine de la mobilité

Épisode 3

3 - Jessica Hurtlin, La reine de la mobilité

Jessica Hurtlin, La reine de la mobilité

  • 🎙 Invité
78 min▶ Écouter
Pochette de l'épisode 2 - Aurelien Cixous, Revenir en force après une blessure

Épisode 2

2 - Aurelien Cixous, Revenir en force après une blessure

Aurelien Cixous, Revenir en force après une blessure

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47 min▶ Écouter
Pochette de l'épisode 1 - Sylvain Michel, Coach sportif et Gérant d'une salle de sport

Épisode 1

1 - Sylvain Michel, Coach sportif et Gérant d'une salle de sport

Sylvain Michel, Coach sportif et Gérant d'une salle de sport

  • 🎙 Invité
57 min▶ Écouter

À propos

FOCUS est le podcast dédié au sport, à la santé et au bien-être, animé par Sébastien Audia. Un nouvel épisode paraît un dimanche sur deux et arrive automatiquement sur ce site, avec sa photo et sa description.

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