27 Constance Duchêne - Revenir plus forte que jamais

🖤 Revenir plus forte que jamais

Elle commence le judo à 4 ans. Elle s’arrête brutalement à 16 ans sur une blessure. Pendant 14 ans, elle s’éloigne du sport, prend du poids, fume, vit.

Et puis un jour, le déclic.

➡️ -20 kg en 1 an

➡️ arrêt de la cigarette

➡️ retour au judo

➡️ 5e aux championnats de France

➡️ un championnat du monde à Paris

🎙️ Dans cet épisode, Constance Duchêne raconte sans filtre :

– la blessure qui casse un rêve

– la reconstruction physique et mentale

– le retour à la compétition après 14 ans d’arrêt

– la force d’un entourage… et d’un papa

Un épisode puissant, inspirant, et surtout réaliste.

🎧 Disponible maintenant sur toutes les plateformes.

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